Wandelcoaching

Loopt het niet lekker in je werk? Wandelcoaching kan uitzicht bieden!

Waarom wandelen?

Wandelen in de natuur helpt mensen om de stilte (terug) te vinden in hun soms onophoudelijke gedachtenstromen.
De natuur werkt in dit opzicht erg rustgevend en mensen zullen daardoor beter in staat zijn te luisteren naar hun innerlijke gevoel. Daar waar eigenlijk alle antwoorden op je vragen te vinden zijn.
Tijdens een wandeling is de vraag van de cliënt letterlijk in beweging. Het is een fijne en ontspannen manier om een vraag te onderzoeken en het antwoord te vinden. Stap voor stap kun je tijdens één of meerdere wandelingen een helder beeld krijgen van je situatie.
Het zet processen letterlijk en figuurlijk in beweging!
Werkend met metaforen en symbolen uit de directe omgeving in de natuur kun je leren hoe je eventuele belemmeringen die je tegenkomt kunt overwinnen en om kunt zetten in actie.
In de natuur beweeg je je per definitie buiten je eigen vertrouwde wereld. Mensen zullen dan ook letterlijk nieuwe wegen inslaan en nieuwe horizonten ontdekken. Hierdoor zullen zij makkelijker openstaan voor nieuwe inzichten en ideeën.
Bovendien is het een gezonde en erg plezierige bezigheid.
Het is mogelijk een wandeling op een zelf gekozen stuk natuur te gaan lopen.

Wandelcoaching

"Een coach vraagt: "Waar wil je heen? Wat is jouw doel?" en gaat vervolgens  met je mee ...". Een Wandelcoach vraagt: "Wat is je eerste stap?" en gaat soms als gids, soms als vertrouwenspersoon en soms als de vriend die jou een spiegel voor durft te houden...

Hij moedigt je aan om op eigen kracht jouw eigen (levens)weg te gaan, in de richting die jij zelf wilt. Tot je hem niet meer nodig hebt, omdat jij wéét dat je alleen verder kunt."

Na onze eerste kennismaking (de intake) gaan we met elkaar een afspraak maken hoe het coachings- c.q. therapietraject er uit gaat zien. Wat wordt ons contract? Hierna gaan we de praktijk in.

We kiezen een wandelroute hier ergens in Nederland of in het buitenland. Buitenlandse wandeltrajecten zijn speciale arrangementen en worden op maat gemaakt in samenwerking met jou, samen met je partner of misschien wel met jouw groep of team.

De door mij samengestelde routes zijn wel overwogen gekozen vanwege hun natuurlijke loop. Een traject door heidevelden heeft een andere soort energieuitstraling dan bijvoorbeeld een stadswandeling. Ja, ook een dorp of stadswandeling zijn trajecten met een symbolische waarde.

Daar gaat het bij wandelcoaching ook om. De symboliek van de wereld om je heen. De ene keer lopen we tegen overstekend wild en de andere keer loop je door een drukke (dorps-) markt.